Linoleic Acid, ook wel bekend als omega-6-vetzuur, biedt jou een sleutel tot
huidverbetering. Het is een essentiële vetzuur, dat een belangrijke rol speelt in de gezondheid en het uiterlijk van je huid. Je lichaam kan het niet zelf kan aanmaken, maar het is gemakkelijk beschikbaar in plantaardige oliën zoals zonnebloemolie, saffloerolie en teunisbloemolie. Ook in ons vak heeft linoleic acid een plek veroverd vanwege de vele voordelen voor de huid. Hoe het werkt, wat het doet voor je huid en een bijdrage levert aan huidverbetering, dat leggen we hier graag uit.
Waar treffen we linoleic acid aan?
Linoleic acid is een meervoudig onverzadigd vetzuur. Het is een natuurlijk onderdeel van onze huidbarrière en komt voor in de lipiden, die voorkomen in de buitenste laag van de huid (stratum corneum). Deze lipiden zorgen voor een goede hydratatie en bieden bescherming tegen invloeden van buitenaf, denk aan (lucht)vervuiling en irriterende stoffen.
Linoleic acid heeft diverse voordelen voor je huid. Waar vind je dat nou in de huid? Laten we eerst vaststellen dat niet iedere huid van zichzelf voldoende linoleic acid aanmaakt of bezit. Dat kunnen we constateren door zichtbare huidstructuren, aan een droge of schilferige huid. Wanneer je van nature onvoldoende linoleic acid hebt, dan verliest je huid meer vocht (trans-epidermaal vochtverlies).
Is er iets aan te doen als je huid te weinig linoleic acid aanmaakt? Hier zijn een paar tips:
- Let op wat je eet
Zorg voor voldoende linoleic acid in je dieet. Pas daarin bijvoorbeeld noten, zaden en pitten en soja toe. En denk aan plantaardige oliën, met name zonnebloemolie of saffloerolie met een relatief hoog percentage linoleic acid (omega-6). In dit verband is olijfolie wat minder geschikt, omdat deze olie meer oleic acid (omega-9) bevat en minder linoleic acid. De oleic acid uit olijfolie kan de huidbarrière juist beschadigen (bij veelvuldig gebruik). Je kunt best olijfolie toepassen in je dieet, maar doe dat dan niet dagelijks wanneer je al een gevoelige huid hebt.
- Huidverzorging let op bij het kopen van huidverzorgingsproducten dat deze linoleic acid bevatten.En of ze rijk zijn aan ceramiden of plantaardige oliën met een hoog gehalte linoleic acid.
- Voorkom uitdroging. Probeer zoveel mogelijk om agressieve huidreinigers uit te sluiten, let op voldoende luchtvochtigheid in huis en was je niet overdreven vaak en het liefst zonder zeep.
In de volgende blog informeren wij je over alle voordelen van het toepassen van linoleic acid in je dagelijkse huidroutine. (12-1-2025)
-
VITAL C – Core Four Trial Kit€ 32,50
-
Product in de uitverkoopVITAL C – Hydrating facial cleanserOorspronkelijke prijs was: € 42,00.€ 35,70Huidige prijs is: € 35,70.
-
VITAL C – Hydrating ACE Serum€ 82,00
-
VITAL C – Hydrating Overnight Masque€ 81,00
-
VITAL C – Hydrating Hand & Body Lotion€ 50,00
-
Product in de uitverkoopVital C – Hydrating Intense MoisturizerOorspronkelijke prijs was: € 90,00.€ 76,50Huidige prijs is: € 76,50.
-
Vital C – Hydrating Facial Oil€ 64,00
-
Vital C – Hydrating Eye Recovery Gel€ 59,00
-
Product in de uitverkoopVITAL C – Hydrating Enzyme MasqueOorspronkelijke prijs was: € 48,00.€ 40,80Huidige prijs is: € 40,80.
-
Product in de uitverkoopVital C – Hydrating Anti Aging Serum 50 mlOorspronkelijke prijs was: € 91,00.€ 77,35Huidige prijs is: € 77,35.
-
AGELESS- Total Facial Cleanser€ 42,00